Dieta ketogeniczna polega na wykluczeniu z posiłków wszelkich węglowodanów. Jadłospis powinien być sporządzony tak, aby produkty w nim zawarte składały się tylko i wyłącznie z białek i tłuszczów. Celem tej diety jest doprowadzenie organizmu do ketozy tj. stanu, w którym organizm korzysta z własnych zapasowych tłuszczów jako źródła energii. Jest to bardzo trudne i wymaga bardzo dużej dyscypliny w organizacji i doborze składników, z których będą przygotowywane posiłki. Aby sprawdzić czy wprowadziliśmy się w taki stan, należy zakupić w aptece paski dla cukrzyków, które sprawdzają zawartość ketonów w moczu.
poniedziałek, 21 kwietnia 2008
Dieta ketogeniczna
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
1 komentarz:
ZOBACZ też to:
ZIEMNIAK. Dieta. Indeks glikemiczny. BŁĘDY w tabelach z IG.
BH.249.
http://www.myspace.com/441640023/blog#!/441640023/blog/543000540
ENGLISH VERSION_______: http://www.instytutirl.com.pl/index9.php
Prześlij komentarz